¡Hola, hola! 🌞

Soy Sol, psicóloga, practicante y profesora de yoga. Llevo años explorando cómo vivir una vida plena y significativa, y desde mis dos profesiones comparto herramientas que han transformado y enriquecido mi propio camino.

Quiero invitarte a sumarte a esta práctica para descubrir(te) si también resuena con vos.

El Vinyasa Flow es una práctica dinámica y fluida que conecta cada postura (asana) con la respiración. Este estilo de yoga combina movimientos continuos con la atención plena, promoviendo:
-Fuerza: A través de secuencias que desafian el cuerpo.
-Flexibilidad: Trabajando la movilidad en cada postura.
-Equilibrio: Tanto físico como mental.
-Concentración y meditación en movimiento: Cultivando presencia en cada transición.
-Claridad y aceptación: Un espacio para abrazar el momento presente y encontrar paz interior.